【性交干涩】性交干涩是许多人在性生活中可能遇到的问题，通常与润滑不足有关。这不仅影响性生活质量，还可能引发不适或疼痛。
| 问题 | 原因 | 解决方法 |
| 性交干涩 | 激素水平变化、心理压力、缺乏前戏 | 使用水基润滑剂、增加前戏时间 |
| 性交干涩 | 荷尔蒙失调、阴道萎缩 | 就医检查、使用雌激素治疗 |
| 性交干涩 | 心理因素、焦虑情绪 | 放松心情、沟通交流 |
建议在出现持续干涩时，及时咨询医生或专业人员，以排除潜在健康问题。同时，保持良好的生活习惯和亲密关系的沟通，有助于改善这一状况。
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