【胃胀的主要原因是什么】胃胀是一种常见的消化系统不适症状，可能由多种因素引起。了解其主要原因有助于更好地预防和调理。
| 原因 | 说明 |
| 饮食不当 | 暴饮暴食、进食过快或摄入过多产气食物（如豆类、碳酸饮料） |
| 消化不良 | 胃酸分泌不足或胃肠蠕动减慢，导致食物滞留 |
| 胃肠功能紊乱 | 如肠易激综合征等，影响正常消化功能 |
| 精神压力 | 焦虑、紧张等情绪会影响肠胃蠕动和分泌 |
| 疾病因素 | 如胃炎、胃溃疡、幽门螺杆菌感染等 |
建议日常注意饮食规律，避免过度进食，并保持良好心态。如有持续不适，应及时就医检查。
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