【喝葡萄酒有什么功效与作用】适量饮用葡萄酒，对人体有一定的益处。以下是其主要功效与作用的总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 抗氧化 | 含有白藜芦醇等成分，有助于清除自由基，延缓衰老 |
| 保护心血管 | 适量饮用可促进血液循环，降低心脏病风险 |
| 改善消化 | 酒精能刺激胃液分泌，有助于食物消化 |
| 缓解压力 | 适度饮酒可放松神经，减轻心理压力 |
| 提高免疫力 | 某些成分有助于增强免疫系统功能 |
需要注意的是，过量饮酒会对身体造成伤害，如损害肝脏、增加高血压风险等。因此，饮用应以“适量”为原则，男性每日不超过2杯，女性不超过1杯。
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