【大人退烧方法】发烧是常见的身体反应，多数由感染引起。以下是针对成人的退烧方法总结：
| 方法 | 说明 |
| 多喝水 | 有助于降温并防止脱水 |
| 冷敷 | 用湿毛巾敷额头或腋下，帮助散热 |
| 温水擦浴 | 用32-34℃温水擦拭身体，促进散热 |
| 休息 | 保证充足睡眠，有助于恢复 |
| 药物降温 | 如对乙酰氨基酚或布洛芬，需遵医嘱使用 |
| 饮食清淡 | 避免油腻食物，多吃易消化食物 |
注意：若体温持续高于39℃或伴有严重症状，应及时就医。避免过度依赖药物，合理调节生活习惯是关键。
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问 大人退烧方法
2025-10-12 10:08:12
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2025-10-12 10:08:12
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
