【孕妇感冒可以吃什么食物】孕妇感冒时，饮食调理尤为重要，应选择温和、易消化且营养丰富的食物，有助于缓解症状并保障母婴健康。
| 食物类型 | 推荐食物 | 作用 |
| 清淡粥类 | 白米粥、小米粥 | 易消化，补充水分和能量 |
| 水果蔬菜 | 苹果、香蕉、胡萝卜 | 富含维生素，增强免疫力 |
| 温热汤品 | 鸡蛋汤、青菜汤 | 缓解喉咙不适，补充营养 |
| 姜类食物 | 生姜水、姜糖 | 有助于驱寒、缓解鼻塞 |
| 蛋白质来源 | 鸡蛋、豆腐 | 提供营养，促进恢复 |
避免辛辣、油腻及生冷食物。如症状严重，建议及时就医，遵医嘱用药。
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