【凉性水果都有哪些】在中医理论中，水果根据性质可分为寒性、凉性、平性等。凉性水果具有清热、解暑、润燥等功效，适合夏季或体质偏热者食用。以下是常见的凉性水果总结：
| 水果名称 | 性味 | 功效 |
| 西瓜 | 凉 | 清热解暑 |
| 哈密瓜 | 凉 | 生津止渴 |
| 梨 | 凉 | 润肺止咳 |
| 苹果 | 平/凉 | 润肠通便 |
| 葡萄 | 凉 | 补血养颜 |
| 猕猴桃 | 凉 | 增强免疫 |
| 柿子 | 寒 | 润肺涩肠 |
| 芒果 | 微凉 | 生津开胃 |
注意：虽为凉性水果，但不宜过量食用，尤其脾胃虚寒者应适量。
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问 凉性水果都有哪些
2025-10-12 09:54:04
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-12 09:54:04
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