【低密度脂蛋白胆固醇偏高是怎么回事】低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）被称为“坏胆固醇”，其水平升高可能增加心血管疾病的风险。常见原因包括饮食不当、缺乏运动、肥胖、遗传因素等。
| 项目 | 内容 |
| 定义 | LDL-C是血液中携带胆固醇的脂蛋白，过高易沉积在血管壁。 |
| 原因 | 高脂饮食、久坐、肥胖、吸烟、遗传等。 |
| 危害 | 可能导致动脉粥样硬化、心脑血管疾病。 |
| 正常范围 | 一般建议低于3.0 mmol/L。 |
| 改善方法 | 控制饮食、规律运动、戒烟限酒、必要时用药。 |
定期体检、保持健康生活方式是控制LDL-C的关键。如有异常，建议咨询医生进行个性化管理。
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