【杜仲的功效与作用及食用方法是什么】杜仲是一种传统中药材，具有多种保健和药用价值。它主要用于补肝肾、强筋骨、降血压等。现代研究也表明，杜仲含有丰富的活性成分，有助于增强免疫力和改善血液循环。
以下是杜仲的主要功效、作用及食用方法的总结：
| 项目 | 内容 |
| 功效 | 补肝肾、强筋骨、降血压、抗疲劳 |
| 作用 | 改善腰膝酸软、促进骨骼健康、调节血脂 |
| 食用方法 | 煮茶、炖汤、泡酒、煎服 |
| 注意事项 | 孕妇慎用，高血压患者需遵医嘱 |
杜仲可作为日常保健食材，但建议在医生指导下使用，以确保安全有效。
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