【九个月的宝宝可以吃什么】九个月大的宝宝正处于辅食添加的关键阶段，食物种类应逐步丰富，以满足营养需求。此时可尝试更多质地和口味的食物，但需注意避免过敏源。
| 食物类别 | 可食用食物举例 | 注意事项 |
| 谷物类 | 强化铁米粉、粥、软面条 | 从单一品种开始，逐步引入 |
| 蔬菜类 | 胡萝卜泥、南瓜泥、菠菜泥 | 切碎或煮烂，避免生食 |
| 水果类 | 苹果泥、香蕉泥、梨泥 | 避免酸性水果，如橘子 |
| 蛋白质类 | 鸡蛋黄、豆腐泥、肉泥 | 从少量开始，观察过敏反应 |
| 奶制品 | 配方奶、酸奶（无糖） | 避免鲜牛奶 |
建议每天提供多样化的食物，保证营养均衡。同时，注意食物卫生与烹饪方式，避免添加盐、糖及调味品。
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