【石太岁水的功效与作用和禁忌】石太岁水是一种近年来受到关注的天然矿物水，据称含有多种微量元素，具有一定的养生功效。以下是其主要作用与禁忌的总结：
| 项目 | 内容 |
| 功效 | 1. 补充矿物质；2. 增强免疫力；3. 调节体内酸碱平衡；4. 改善睡眠质量。 |
| 作用 | 1. 促进新陈代谢；2. 缓解疲劳；3. 辅助降血压、降血糖。 |
| 禁忌 | 1. 肾功能不全者慎用；2. 孕妇不宜长期饮用；3. 过量可能引起腹泻。 |
需注意，目前关于石太岁水的研究尚不充分，效果因人而异，建议在专业人士指导下使用。
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