【喝咖啡后几小时全身发麻什么原因怎么办】喝咖啡后几小时出现全身发麻，可能与咖啡因摄入过多、个体敏感或潜在健康问题有关。以下是常见原因及应对方法：
| 原因 | 表现 | 应对方法 |
| 咖啡因过量 | 手脚发麻、心跳加快 | 减少咖啡摄入量，多喝水稀释 |
| 神经敏感 | 麻木感持续时间长 | 避免空腹饮用，减少摄入频率 |
| 低血糖反应 | 头晕、乏力、麻木 | 喝咖啡前适当进食，避免空腹 |
| 脱水 | 口干、四肢麻木 | 补充水分，避免过量咖啡 |
若症状频繁或严重，建议及时就医检查，排除神经系统疾病或其他健康问题。
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