【石榴的热量高么减肥能吃么】总结:石榴热量适中,富含膳食纤维和维生素,适量食用有助于减肥。但应控制摄入量,避免过量。
项目 | 内容 |
热量 | 每100克约45-60大卡 |
膳食纤维 | 含丰富纤维,助消化 |
维生素 | 富含维生素C、B族等 |
是否适合减肥 | 可适量食用,注意控制量 |
建议 | 每天不超过100克,可作为加餐 |
以上就是【石榴的热量高么减肥能吃么】相关内容,希望对您有所帮助。
石榴的热量高么减肥能吃么,跪求好心人,别让我孤军奋战!
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热量 | 每100克约45-60大卡 |
膳食纤维 | 含丰富纤维,助消化 |
维生素 | 富含维生素C、B族等 |
是否适合减肥 | 可适量食用,注意控制量 |
建议 | 每天不超过100克,可作为加餐 |
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提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。