【减肥榨汁食谱有哪些】总结：
减肥期间，选择低热量、高纤维的榨汁食谱有助于控制饮食并促进代谢。以下是一些适合减肥的榨汁配方，简单易做且营养均衡。
| 榨汁名称 | 主要材料 | 功效 |
| 绿色排毒汁 | 菠菜、苹果、黄瓜、柠檬 | 清肠、排毒、低卡 |
| 红色活力汁 | 红椒、胡萝卜、苹果 | 补充维生素、增强代谢 |
| 西瓜薄荷汁 | 西瓜、薄荷叶 | 解渴、清热、低糖 |
| 青柠芹菜汁 | 芹菜、青柠、柠檬 | 促消化、利尿 |
| 胡萝卜苹果汁 | 胡萝卜、苹果 | 补充纤维、抗氧化 |
以上食谱可根据个人口味调整比例，建议每天饮用1-2杯，搭配健康饮食与运动效果更佳。
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