【孕晚期注意事项及禁忌有哪些】孕晚期是孕期最后的阶段，孕妇需特别注意身体变化和日常护理，以确保母婴健康。以下是孕晚期的主要注意事项及禁忌总结：
| 注意事项 | 禁忌 |
| 定期产检，监测胎儿发育情况 | 避免剧烈运动或高空活动 |
| 保持良好作息，避免熬夜 | 不要随意服用药物 |
| 均衡饮食，补充蛋白质和铁质 | 忌烟酒及刺激性食物 |
| 注意胎动变化，及时就医 | 避免长时间站立或久坐 |
| 穿着舒适、宽松的衣物 | 不宜过度劳累或情绪波动 |
孕晚期需关注身体信号，如出现腹痛、出血或破水等异常情况，应立即就医。合理安排生活，有助于顺利迎接宝宝的到来。
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