【石耳的作用与注意事项】石耳是一种生长在岩石上的食用菌类，具有较高的营养价值和药用价值。以下是其主要作用及使用时的注意事项。
| 项目 | 内容说明 |
| 主要作用 | 清热解毒、润肺止咳、增强免疫力 |
| 适用人群 | 适合体质虚弱、易感冒者 |
| 食用方式 | 可炖汤、炒菜、泡发后食用 |
| 注意事项 | 避免空腹食用；孕妇慎用；过敏者禁用 |
石耳性平味甘，适合日常调理。但因个体差异较大，初次食用建议少量尝试，确认无不适后再长期食用。购买时应选择正规渠道，确保品质安全。
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问 石耳的作用与注意事项
2025-10-12 07:57:02
问题描述：
石耳的作用与注意事项，快急哭了，求给个思路吧！
答推荐答案
2025-10-12 07:57:02
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
