【喝酒脸红和脸白哪个好】在饮酒后，不同人会出现不同的面部反应：有人脸红，有人脸白。这与个体的基因、代谢能力有关。
总结：
喝酒脸红通常是因为体内缺乏乙醛脱氢酶，导致酒精代谢不完全，容易醉且对身体伤害更大；而脸白则可能表示代谢较慢，但也不代表更健康。两者各有风险，关键在于适量饮酒、注意身体反应。
| 现象 | 原因 | 健康影响 |
| 脸红 | 乙醛脱氢酶不足 | 易醉，伤肝，风险高 |
| 脸白 | 代谢较慢或体质差异 | 酒精停留时间长，仍需控制 |
建议根据自身情况理性饮酒，避免过量。
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