【得脑血栓的人吃什么好】得了脑血栓的人在饮食上需特别注意，合理搭配有助于恢复和预防复发。以下是一些推荐食物及注意事项：
| 食物类别 | 推荐食物 | 作用 |
| 蔬菜类 | 菠菜、芹菜、胡萝卜 | 富含维生素和膳食纤维，有助于降低血脂 |
| 水果类 | 苹果、橙子、猕猴桃 | 含抗氧化物质，保护血管健康 |
| 粗粮类 | 燕麦、玉米、红薯 | 有助于控制血糖和胆固醇 |
| 坚果类 | 核桃、杏仁 | 含不饱和脂肪酸，有益心血管 |
| 鱼类 | 三文鱼、鲭鱼 | 富含Omega-3，减少炎症 |
避免高盐、高糖、高脂饮食，保持清淡，适量饮水，有助于改善血液循环。建议在医生指导下制定个性化饮食计划。
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