【十一月宝宝吃什么辅食食谱】随着天气转凉，十一月是宝宝添加辅食的重要阶段。此时应注重营养均衡、易消化的食物，帮助宝宝增强免疫力。以下是适合十一月宝宝的辅食建议。
| 食物类别 | 推荐食材 | 功效 |
| 蔬菜类 | 胡萝卜、南瓜、菠菜 | 富含维生素，促进视力和免疫系统发育 |
| 肉类 | 鸡肉、猪肉泥 | 补充蛋白质，促进肌肉发育 |
| 蛋类 | 鸡蛋黄、蛋羹 | 提供优质蛋白和铁元素 |
| 主食类 | 米粥、面条 | 易消化，提供能量 |
建议每日搭配多样，避免重复，同时注意食物新鲜与卫生。根据宝宝年龄调整质地，从泥状逐渐过渡到碎末状。
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