【如何自制壮阳酒教你五种做壮阳酒方法】总结：
自制壮阳酒是一种传统养生方式，常见于民间。以下是五种常见做法，可根据个人需求选择。
| 方法 | 主要材料 | 功效 | 注意事项 |
| 1. 枸杞黄精酒 | 枸杞、黄精、白酒 | 补肾益精 | 酒精过敏者慎用 |
| 2. 肉苁蓉酒 | 肉苁蓉、白酒 | 增强体力 | 不宜过量饮用 |
| 3. 巴戟天酒 | 巴戟天、白酒 | 温补肾阳 | 阴虚火旺者忌用 |
| 4. 海马酒 | 海马、白酒 | 提升精力 | 需正规渠道购买海马 |
| 5. 人参酒 | 人参、白酒 | 补气养血 | 高血压患者慎用 |
建议根据自身体质选择合适配方，并控制饮用量，避免长期大量饮酒。
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