【十个手指甲上都有竖纹怎么回事】总结：
十个手指甲上出现竖纹，通常与年龄增长、营养不良、缺铁性贫血、甲癣或指甲损伤有关。多数情况下属于正常现象，但若伴随其他症状，建议及时就医。
| 问题 | 可能原因 | 建议 |
| 竖纹明显 | 年龄增长、营养不良 | 注意均衡饮食 |
| 指甲变脆 | 缺铁性贫血、真菌感染 | 检查血常规，必要时用药 |
| 多个指甲有纹 | 甲癣或外伤 | 保持手部清洁，避免刺激 |
| 无不适感 | 正常生理变化 | 无需特殊处理 |
总体来看，手指甲上的竖纹多为常见现象，不必过度担心。如情况异常或持续加重，建议咨询皮肤科医生。
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