【胃寒喝什么茶适合暖胃养胃】胃寒的人在饮食上需特别注意，选择合适的茶饮有助于暖胃、养胃。以下是几种适合胃寒人群饮用的茶类总结：
| 茶名 | 功效 | 适宜人群 |
| 姜茶 | 温中散寒、促进消化 | 胃寒、易腹泻者 |
| 红茶 | 性温、助消化 | 胃寒、体虚者 |
| 桂花茶 | 温暖脾胃、舒缓情绪 | 胃寒、情绪紧张者 |
| 山药茶 | 健脾养胃、增强体质 | 胃弱、消化不良者 |
| 艾草茶 | 温经散寒、调理气血 | 胃寒、宫寒者 |
建议胃寒人群避免饮用凉性茶，如绿茶、菊花茶等。日常可结合自身情况，适量饮用上述茶类，有助于改善胃部不适。
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