【脸上长痘喝什么茶排毒】脸上长痘可能是由于内分泌失调、饮食不当或体内毒素堆积引起的。适当饮用一些具有清热解毒、调理肠胃作用的茶饮，有助于改善皮肤状况。以下是一些适合痘痘肌饮用的茶类：
| 茶名 | 功效 | 推荐饮用方式 |
| 绿茶 | 清热解毒，抗氧化 | 每日1-2杯，饭后饮用 |
| 薄荷茶 | 清凉去火，缓解炎症 | 饭后或睡前饮用 |
| 决明子茶 | 通便排毒，调节油脂分泌 | 每天1杯，避免空腹 |
| 菊花茶 | 清肝明目，降火祛痘 | 早晚各一杯 |
| 金银花茶 | 清热解毒，抗炎 | 每日1-2次 |
建议结合良好作息与饮食习惯，效果更佳。
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