【痰湿是什么】痰湿是中医常见的一种病理状态，指体内水液代谢失衡，导致痰浊与湿邪积聚。常表现为身体沉重、食欲不振、舌苔厚腻等症状。
| 项目 | 内容 |
| 定义 | 痰湿是体内水湿停滞形成的病理产物，常与脾虚有关。 |
| 常见症状 | 身体困重、疲倦、食欲差、舌苔白腻、大便黏腻。 |
| 成因 | 饮食不节、脾虚运化无力、外感湿邪等。 |
| 调理方法 | 健脾祛湿、饮食清淡、适当运动、避免久坐。 |
痰湿体质者应注重饮食调养，避免生冷油腻食物，多吃健脾利湿的食物如薏米、山药等。若症状明显，建议咨询中医师进行辨证施治。
以上就是【痰湿是什么】相关内容，希望对您有所帮助。
