【怀孕了牙龈肿痛怎么快速消肿止痛】怀孕期间由于激素变化，牙龈容易肿胀、出血。以下是一些安全有效的缓解方法：
| 方法 | 说明 |
| 温盐水漱口 | 用温盐水轻轻漱口，可减轻炎症和杀菌 |
| 冷敷 | 在脸颊外侧冷敷，有助于缓解肿胀 |
| 软毛牙刷 | 使用软毛牙刷轻柔清洁牙齿，避免刺激牙龈 |
| 饮食调整 | 多吃富含维生素C的食物，如橙子、西红柿 |
| 咨询医生 | 若症状严重，及时就医，遵医嘱用药 |
注意：怀孕期间避免自行服用药物，应先咨询专业医生。保持口腔卫生是预防牙龈问题的关键。
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