【得了类风湿病吃什么好】得了类风湿病，饮食调理是辅助治疗的重要部分。合理的饮食可以帮助缓解炎症、减轻疼痛，并增强免疫力。
| 食物类别 | 推荐食物 | 作用 |
| 富含Omega-3 | 深海鱼、亚麻籽油 | 抗炎，减轻关节肿胀 |
| 高纤维 | 全谷物、蔬菜、水果 | 促进消化，减少炎症反应 |
| 高钙 | 牛奶、豆腐、深绿色蔬菜 | 增强骨骼健康 |
| 抗氧化 | 蓝莓、西红柿、坚果 | 减少自由基损伤，延缓病情发展 |
| 低脂 | 瘦肉、豆制品 | 控制体重，减轻关节负担 |
应避免高糖、高盐、油炸食品及酒精。建议根据个人情况，在医生指导下调整饮食结构。
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