【动脉硬化怎样防治】动脉硬化是心血管疾病的重要诱因，常见于中老年人。预防和治疗需从生活方式、饮食及医学干预等多方面入手。
| 预防措施 | 治疗方法 |
| 戒烟限酒 | 药物治疗（如他汀类） |
| 均衡饮食 | 控制血压、血糖 |
| 适度运动 | 定期体检监测指标 |
| 保持良好心态 | 必要时手术干预 |
日常生活中应减少高脂、高糖食物摄入，多吃蔬菜水果，保持体重在正常范围。同时，定期检查血脂、血压和血糖水平，有助于早期发现并干预。若已患病，应在医生指导下规范用药，并坚持健康的生活方式。
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