【颈椎病患者的按摩手法】颈椎病患者在日常生活中可通过适当按摩缓解症状，但需注意方法与力度。以下为常用按摩手法总结：
| 按摩部位 | 手法 | 作用 |
| 颈部两侧 | 轻揉、推按 | 缓解肌肉紧张 |
| 头顶至颈后 | 揉捏、点按 | 改善血液循环 |
| 肩部 | 按压、旋转肩部 | 减轻肩颈疲劳 |
| 后脑勺 | 点按太阳穴 | 缓解头晕、头痛 |
建议每天进行10-15分钟，避免用力过猛。若症状严重，应及时就医。
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问 颈椎病患者的按摩手法
2025-10-12 05:38:50
问题描述：
颈椎病患者的按摩手法，这个怎么操作啊？求手把手教！
答推荐答案
2025-10-12 05:38:50
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
