【得了骨关节炎怎么办】骨关节炎是一种常见的关节疾病，多发于中老年人，主要表现为关节疼痛、僵硬和活动受限。面对此病，患者应采取科学的应对措施。
| 项目 | 内容 |
| 1. 诊断 | 确认病情需通过医生检查和影像学（如X光） |
| 2. 药物治疗 | 使用止痛药、抗炎药及关节软骨保护剂 |
| 3. 物理治疗 | 如热敷、冷敷、理疗等缓解症状 |
| 4. 运动锻炼 | 适度锻炼增强肌肉力量，减轻关节负担 |
| 5. 生活方式调整 | 控制体重、避免过度负重、注意保暖 |
| 6. 手术治疗 | 严重时考虑关节置换等手术 |
日常生活中，保持良好作息与饮食习惯有助于减缓病情发展。建议定期复查，遵医嘱进行综合治疗。
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