【肽的功效与作用和危害】肽是氨基酸通过肽键连接而成的化合物，广泛存在于食物和人体中。其功效与作用主要包括促进营养吸收、增强免疫力、调节激素水平等。部分研究显示，特定肽类物质可能有助于改善皮肤状态、延缓衰老，并在运动恢复中发挥作用。
然而，肽类产品也存在潜在风险。过量摄入可能导致消化不良或过敏反应。此外，市场上部分产品夸大宣传，实际效果存疑，甚至可能含有非法添加物。
| 项目 | 内容说明 |
| 功效 | 营养补充、免疫调节、抗衰老等 |
| 作用 | 改善肌肤、促进代谢、辅助运动恢复 |
| 危害 | 过量摄入引发不适，质量参差不齐 |
建议在医生指导下合理使用肽类产品，避免盲目跟风。
以上就是【肽的功效与作用和危害】相关内容，希望对您有所帮助。
