【湿疹很痒如何止痒】湿疹是一种常见的皮肤炎症，常伴有剧烈瘙痒，影响生活质量。缓解湿疹瘙痒需从日常护理和治疗两方面入手。
| 方法 | 说明 |
| 保持皮肤湿润 | 使用无香型保湿霜，减少皮肤干燥引发的瘙痒 |
| 避免刺激物 | 如肥皂、洗涤剂等，减少过敏源接触 |
| 冷敷缓解 | 用冷毛巾轻敷患处，可暂时减轻瘙痒感 |
| 药膏使用 | 外用激素类药膏（如地奈德）可有效控制炎症和瘙痒 |
| 饮食调整 | 少吃辛辣、海鲜等易致敏食物，避免加重症状 |
建议在医生指导下合理用药，避免长期依赖激素类药物。同时，保持良好作息和情绪稳定也有助于减少湿疹发作。
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