【辽参的作用】辽参，即辽宁产的海参，是一种营养价值高的海洋食品。它不仅味道鲜美，还具有多种健康功效。
总结：
辽参富含蛋白质、微量元素及多种活性成分，对人体有增强免疫力、改善睡眠、促进伤口愈合等作用。此外，它还对心血管健康有益。
| 作用 | 具体表现 |
| 增强免疫 | 含有多种氨基酸和多糖，提高抵抗力 |
| 改善睡眠 | 富含镁元素，有助于放松神经 |
| 促进恢复 | 含有胶原蛋白，有助于伤口愈合 |
| 心血管保护 | 含不饱和脂肪酸，降低血脂 |
辽参适合体质虚弱、术后恢复及需要增强体质的人群食用。
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