【辅酶Q10的功能与作用有哪些】辅酶Q10（CoQ10）是一种存在于人体细胞中的脂溶性抗氧化剂，主要参与能量代谢和细胞保护。以下是其主要功能与作用的总结：
| 功能与作用 | 说明 |
| 能量生产 | 参与线粒体中ATP合成，支持细胞能量供应。 |
| 抗氧化作用 | 中和自由基，减少氧化损伤，延缓衰老。 |
| 心脏健康 | 支持心脏肌肉功能，改善心肌供能。 |
| 免疫调节 | 增强免疫系统功能，提高抗病能力。 |
| 药物辅助 | 与某些药物协同使用，减轻副作用，如他汀类药物。 |
辅酶Q10在日常饮食中含量较少，可通过补充剂获取。适合需要增强体力、改善心血管健康或抗氧化的人群。
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