【湿热型体质怎么治疗】湿热型体质是中医常见的一种体质类型，主要表现为口苦、大便黏腻、舌苔黄腻、易上火等。治疗需以清热利湿为主，结合饮食和生活习惯调整。
| 治疗方式 | 说明 |
| 中药调理 | 如茵陈、茯苓、泽泻等，可清热利湿，需在中医师指导下使用 |
| 饮食清淡 | 多吃冬瓜、薏米、绿豆等食物，避免辛辣油腻 |
| 生活习惯 | 保持规律作息，避免熬夜，适当运动促进排湿 |
| 情绪调节 | 保持心情舒畅，避免焦虑烦躁加重湿热 |
湿热体质者应长期坚持调理，避免反复发作。建议定期咨询中医师，根据个人情况调整方案。
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