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胃不好的人喝豆浆还是喝牛奶好

2025-10-12 04:40:05

问题描述:

胃不好的人喝豆浆还是喝牛奶好,真的急死了,求好心人回复!

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2025-10-12 04:40:05

胃不好的人喝豆浆还是喝牛奶好】对于胃不好的人来说,选择合适的饮品非常重要。豆浆和牛奶各有特点,适合不同体质的人群。

项目 豆浆 牛奶
性质 偏凉 偏温
蛋白质 植物蛋白,易消化 动物蛋白,营养丰富
乳糖含量 无乳糖 含乳糖
酸性程度 较低 略高
适合人群 胃寒、乳糖不耐者 一般健康人群

总结:胃寒或乳糖不耐的人更适合喝豆浆;胃酸多或消化功能弱的人可适量饮用牛奶。根据自身情况选择,才能更护胃。

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提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。