【胃不好吃什么水果,哪7种养胃水果】胃不好的人饮食需格外注意，适当吃些养胃水果有助于缓解不适。以下是7种适合胃不好的水果：
| 序号 | 水果名称 | 养胃作用 |
| 1 | 香蕉 | 缓解胃酸，保护胃黏膜 |
| 2 | 苹果 | 含果胶，帮助消化 |
| 3 | 红枣 | 补气养胃，促进食欲 |
| 4 | 燕麦 | 虽非水果，但可搭配食用，温和养胃 |
| 5 | 梨 | 清热润燥，缓解胃部不适 |
| 6 | 木瓜 | 含酶类，助消化，减轻胃负担 |
| 7 | 山药 | 健脾养胃，增强消化功能 |
建议胃不好的人选择熟透、软糯的水果，避免空腹吃酸性水果，如柑橘类。合理饮食，配合良好作息，才能更好地养护肠胃。
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