【胃不好不能吃的水果】胃不好的人应避免食用刺激性强或酸性高的水果,以免加重胃部负担。以下是一些需谨慎食用的水果:
水果名称 | 原因 | 建议 |
柑橘类(如橙子、柚子) | 酸性较强,易刺激胃黏膜 | 少量食用或煮熟后食用 |
草莓 | 含酸量高,可能引起胃胀 | 适量食用,避免空腹吃 |
猕猴桃 | 含较多果酸,易引发不适 | 控制摄入量 |
芒果 | 性温,部分人易过敏或消化不良 | 根据个人情况选择 |
建议胃不好的人多吃温和、易消化的水果,如香蕉、苹果(去皮)、木瓜等。同时注意饮食规律,避免过冷、过热或过于油腻的食物。
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