【胃好痛怎么办】胃痛是常见的身体不适，可能由饮食不当、压力大或疾病引起。遇到胃痛时，应根据具体情况采取相应措施。
| 方法 | 说明 |
| 饮食调整 | 避免辛辣、油腻食物，可喝温水或淡盐水缓解 |
| 休息放松 | 减少压力，保证充足睡眠，有助于胃部恢复 |
| 热敷 | 用热水袋敷在胃部，可缓解痉挛性疼痛 |
| 药物缓解 | 可服用抗酸药或胃药（如铝碳酸镁），但需遵医嘱 |
| 就医检查 | 若频繁胃痛或伴有呕吐、黑便等，应及时就医 |
若胃痛持续不减或反复发作，建议及时就诊，排查胃炎、胃溃疡等疾病。日常注意饮食规律，避免暴饮暴食，有助于减少胃痛发生。
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