【凉性水果和热性水果分别有哪些】在中医理论中，水果根据其性质被分为“凉性”和“热性”。合理选择有助于调理身体。以下是常见分类：
| 类别 | 水果名称 |
| 凉性 | 苹果、梨、西瓜、柚子、猕猴桃、柿子、香蕉、葡萄、甘蔗 |
| 热性 | 龙眼、荔枝、樱桃、榴莲、杏、桃、菠萝、木瓜、芒果 |
凉性水果多具清热、生津作用，适合夏季或内热体质者食用；热性水果则有温补效果，适合体寒或冬季食用。但需注意，过量食用可能引发不适。
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问 凉性水果和热性水果分别有哪些
2025-10-12 04:07:35
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2025-10-12 04:07:35
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