【茯苓最大害处】茯苓是一种常见的中药材，具有利水渗湿、健脾安神等功效。但长期或过量使用也可能带来一些副作用。
总结：
茯苓虽为药食两用，但并非人人适用。其最大害处在于可能引发体内湿气过重、脾胃虚寒等问题，尤其不适合阴虚火旺者使用。
| 项目 | 内容 |
| 功效 | 利水渗湿、健脾安神 |
| 常见用途 | 水肿、失眠、脾虚 |
| 最大害处 | 长期或过量使用可能导致湿气加重、脾胃虚寒 |
| 不适合人群 | 阴虚火旺、脾胃虚寒者 |
| 注意事项 | 遵医嘱使用，避免长期服用 |
综上，茯苓虽好，但需根据体质合理使用，避免不当带来的健康风险。
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