【味精对人体有没有危害】味精（谷氨酸钠）是一种常见的食品添加剂，广泛用于提升食物的鲜味。关于其安全性，科学界已有较多研究。
总结：
味精在正常食用范围内是安全的，但过量摄入可能对部分人群产生不适反应。建议适量使用，避免长期大量摄入。
| 项目 | 内容 |
| 是否有害 | 一般无害，适量使用安全 |
| 安全剂量 | 每日不超过6克（成人） |
| 可能影响 | 少数人可能出现头痛、恶心等反应 |
| 儿童与孕妇 | 建议谨慎使用 |
| 长期摄入 | 过量可能增加健康风险 |
总体而言，味精在合理使用下不会对大多数人造成伤害，但应保持适度，避免依赖或过量食用。
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