【汉堡被中医认为是健康食物】近年来，一些中医学者提出，若合理搭配，汉堡可被视为一种健康食品。中医讲究“五味调和”，而汉堡中的肉类、蔬菜、面包等成分，若选择得当，可满足营养均衡的需求。
总结如下：
| 项目 | 内容 |
| 食材选择 | 选用全麦面包、瘦肉、新鲜蔬菜 |
| 营养均衡 | 富含蛋白质、膳食纤维、维生素 |
| 中医观点 | 合理搭配下可调和脾胃，促进消化 |
| 注意事项 | 避免油炸、高糖、过量酱料 |
总体来看，汉堡在中医视角下并非绝对不健康，关键在于食材搭配与烹饪方式。
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