【冬瓜排骨汤的营养】冬瓜排骨汤是一道常见的家常汤品，不仅味道鲜美，还具有丰富的营养价值。它结合了冬瓜的清热利尿和排骨的高蛋白特点，适合四季饮用。
总结：
- 冬瓜富含维生素C和膳食纤维，有助于促进消化和排毒。
- 排骨含有优质蛋白质和钙质，有助于增强体质。
- 汤中加入适量的姜片，可提升风味并帮助驱寒。
| 营养成分 | 含量（每100克） |
| 热量 | 35千卡 |
| 蛋白质 | 2.5克 |
| 脂肪 | 1.2克 |
| 碳水化合物 | 1.8克 |
| 维生素C | 6毫克 |
| 钙 | 14毫克 |
总体来说，冬瓜排骨汤是一道低脂高蛋白的健康汤品，适合日常食用，尤其适合需要补充营养的人群。
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