【失眠多梦吃什么药效果最好】失眠多梦是常见的睡眠问题，可能与压力、焦虑或身体不适有关。针对不同原因，选择合适的药物或调理方式很重要。
| 药物类型 | 适用情况 | 常见药物 | 注意事项 |
| 中成药 | 轻度失眠 | 安神补脑液、酸枣仁胶囊 | 长期使用需遵医嘱 |
| 镇静安眠药 | 短期严重失眠 | 艾司唑仑、佐匹克隆 | 易依赖，短期使用 |
| 抗抑郁药 | 伴随焦虑或抑郁 | 帕罗西汀、舍曲林 | 需医生指导 |
| 营养补充剂 | 营养不良或缺乏 | 维生素B族、镁制剂 | 可作为辅助调理 |
建议先调整作息和生活方式，如仍无效，应及时就医，避免自行长期用药。
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