【恋足癖很严重怎么办】总结：
恋足癖是一种常见的性偏好，多数情况下并不构成心理问题。但如果影响到日常生活或他人感受，建议寻求专业帮助。可通过心理咨询、自我调节、转移注意力等方式进行改善。
| 项目 | 内容 |
| 是否正常 | 多数人有轻微恋足倾向，属正常范围 |
| 是否需要治疗 | 若无困扰，无需；若影响生活，建议咨询心理医生 |
| 自我调节方法 | 培养兴趣爱好、运动、冥想等转移注意力 |
| 专业帮助 | 心理咨询、认知行为疗法等 |
| 注意事项 | 尊重他人边界，避免骚扰行为 |
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