【胃不消化吃什么水果】胃不消化时，选择合适的水果有助于缓解不适。以下是一些适合胃不消化时食用的水果及其作用总结：
| 水果名称 | 作用说明 |
| 香蕉 | 富含钾，帮助调节肠胃功能，促进消化 |
| 苹果 | 含果胶，有助于改善肠道蠕动 |
| 熟透的木瓜 | 含有木瓜酵素，能帮助分解蛋白质 |
| 梨 | 性平，可润燥养胃，缓解胃部不适 |
| 猕猴桃 | 含丰富纤维和酶类，助消化 |
注意：胃不消化时应避免食用酸性过强或未成熟的水果，如柠檬、青梅等，以免刺激胃黏膜。建议根据个人体质选择，并适量食用。
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