【坐月子和哺乳期的区别是什么】“坐月子”和“哺乳期”是产后两个不同的阶段，虽然常被混为一谈，但它们的定义和重点有所不同。
总结如下：
| 项目 | 坐月子 | 哺乳期 |
| 定义 | 传统习俗，产后恢复期 | 母乳喂养的阶段 |
| 时间范围 | 通常为产后1个月 | 可持续数月或更久 |
| 核心内容 | 身体恢复、调养 | 母乳喂养、营养补充 |
| 注意事项 | 避免受凉、合理饮食 | 保持乳房清洁、规律喂养 |
| 文化背景 | 中国传统文化 | 现代医学建议 |
两者虽有交集，但“坐月子”更强调传统调养，“哺乳期”则侧重于喂养与健康。
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