【大椎穴位怎么找 按摩大椎穴有何功效】大椎穴是中医常用穴位之一，位于颈部，对缓解颈椎病、感冒等症状有良好效果。以下是关于大椎穴的简要介绍：
一、如何找到大椎穴
1. 坐直身体，低头时颈后最高骨突起处即为大椎穴。
2. 通常在第7颈椎与第1胸椎之间。
二、按摩大椎穴的功效
| 功效 | 说明 |
| 缓解颈椎病 | 改善颈部僵硬、疼痛 |
| 预防感冒 | 提高免疫力，驱寒 |
| 疏通经络 | 促进气血运行 |
| 调节体温 | 对寒热交替症状有帮助 |
建议每天按摩5-10分钟，可配合热敷效果更佳。
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