【如何算预产期】预产期是孕期的重要参考，帮助准妈妈了解分娩时间。计算方法主要有两种：末次月经法和B超法。
末次月经法：从最后一次月经的第一天开始算起，加上280天（40周）。例如，末次月经是3月1日，则预产期约为12月8日。
B超法：通过B超检查胎儿发育情况，结合孕周估算预产期，适用于月经不规律者。
| 方法 | 适用人群 | 计算方式 | 精准度 |
| 末次月经法 | 月经规律者 | 末次月经+280天 | 中等 |
| B超法 | 月经不规律者 | 根据胎儿大小估算孕周 | 较高 |
建议结合两者结果，定期产检，确保预产期准确。
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