【大姨妈总是推迟是什么原因】月经周期不规律是很多女性常见的问题，可能由多种因素引起。以下是一些常见原因的总结：
| 原因 | 说明 |
| 压力过大 | 精神紧张、焦虑会影响激素分泌，导致月经推迟。 |
| 饮食不当 | 营养不良或过度节食会干扰内分泌系统。 |
| 过度运动 | 高强度运动可能导致体重下降，影响月经周期。 |
| 内分泌失调 | 如多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等。 |
| 生活作息紊乱 | 熬夜、作息不规律也会影响月经。 |
| 怀孕 | 月经推迟可能是怀孕的早期信号。 |
建议保持良好作息、均衡饮食，并适当减压。若长期不规律，建议及时就医检查。
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