【大姨妈推迟一个月没来怎么回事】月经推迟一个月可能与多种因素有关，常见原因包括压力、生活方式变化、体重波动、激素水平异常等。以下为常见原因总结：
| 原因 | 说明 |
| 压力过大 | 精神紧张影响内分泌，导致月经延迟 |
| 体重变化 | 过度减肥或增重可能干扰激素平衡 |
| 激素失调 | 如多囊卵巢综合征、甲状腺问题等 |
| 妊娠 | 怀孕是月经推迟的首要排除因素 |
| 药物影响 | 避孕药、紧急避孕药等可能引起月经变化 |
| 生活习惯改变 | 如熬夜、饮食不规律、剧烈运动等 |
建议及时就医检查，明确原因并进行针对性调理。保持良好作息和情绪稳定有助于维持月经周期正常。
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